Las plantillas de te quitan el dolor en la rodillas

Plantillas para el dolor interno de rodilla

No cabe duda de que el calzado que llevas puede contribuir a las lesiones y el dolor de rodilla. El calzado influye en el movimiento del pie, lo que determina la cantidad de presión ejercida sobre las rodillas. En poco tiempo, la tensión continua provoca un nuevo problema en la rodilla o empeora un problema existente.

Cuando usted tiene dolor de rodilla o un problema con sus pies, Pennsylvania Orthopedic Associates es el lugar para ir a la atención individualizada. Tenemos años de experiencia ayudando a los pacientes a mantenerse activos mediante la búsqueda de los zapatos que necesitan para el apoyo de la rodilla o la prescripción de plantillas ortopédicas personalizadas para sus zapatos existentes.

Sus pies y rodillas trabajan juntos como una unidad funcional, compartiendo la responsabilidad de soportar el peso de su cuerpo y proporcionar el equilibrio, mientras que el movimiento de su cuerpo y absorber el impacto cada vez que dar un paso o saltar. Para realizar su trabajo y no sentir dolor, las articulaciones y los huesos deben estar bien alineados.

Cuando las estructuras de la articulación de la rodilla están bien alineadas, la presión que soportan se distribuye uniformemente. Así es como la rodilla puede soportar la tensión diaria de la carga articular -la fuerza que se ejerce sobre la articulación durante la actividad- y mantenerse funcional y saludable.

Las mejores plantillas para aliviar el dolor de rodilla

No hay duda de que el calzado que llevas puede contribuir a las lesiones y el dolor de rodilla. El calzado influye en el movimiento del pie, lo que determina la cantidad de presión ejercida sobre las rodillas. En poco tiempo, la tensión continua provoca un nuevo problema de rodilla o empeora un problema existente.

Cuando usted tiene dolor de rodilla o un problema con sus pies, Pennsylvania Orthopedic Associates es el lugar para ir a la atención individualizada. Tenemos años de experiencia ayudando a los pacientes a mantenerse activos mediante la búsqueda de los zapatos que necesitan para el apoyo de la rodilla o la prescripción de plantillas ortopédicas personalizadas para sus zapatos existentes.

Sus pies y rodillas trabajan juntos como una unidad funcional, compartiendo la responsabilidad de soportar el peso de su cuerpo y proporcionar el equilibrio, mientras que el movimiento de su cuerpo y absorber el impacto cada vez que dar un paso o saltar. Para realizar su trabajo y no sentir dolor, las articulaciones y los huesos deben estar bien alineados.

Cuando las estructuras de la articulación de la rodilla están bien alineadas, la presión que soportan se distribuye uniformemente. Así es como la rodilla puede soportar la tensión diaria de la carga articular -la fuerza que se ejerce sobre la articulación durante la actividad- y mantenerse funcional y saludable.

Dolor de rodilla sin arco de apoyo

¿Cómo se produce? La banda fibrosa iliotibial (IT) comienza en la rodilla y se inserta en la parte exterior de la espinilla. Cuando se utiliza en exceso o se irrita, la fricción puede provocar una dolorosa inflamación.

Puede lesionarse cuando se ejerce una fuerza considerable sobre la parte interior de la rodilla. Esta presión puede forzar la articulación lateralmente hacia fuera. En respuesta, el LCL suele tratar de resistir, pero sus fibras pueden desgarrarse si la fuerza es lo suficientemente grande.

El menisco se encarga de absorber el impacto en esta articulación, evitando que los huesos de la rodilla se golpeen entre sí. Si realizas una torsión o contorsión brusca, puede crear pequeños desgarros o fisuras en este tejido.

Para ser algo que afecta a tanta gente, no se habla lo suficiente del dolor de rodilla. El dolor de rodilla, que generalmente forma parte del vagón de bienvenida de “envejecer”, puede ser lo suficientemente grave como para hacer que el simple acto de caminar sea difícil para cualquiera, independientemente de la edad y la forma física.

¿Por qué las plantillas para el arco del pie alivian el dolor de rodilla?    Las plantillas para el arco del pie optimizan la función de su pie, maximizando la cantidad de impacto que sus pies absorben, ANTES de que llegue a sus rodillas.    Al lograr esto, las plantillas de apoyo para el arco del pie pueden reducir drásticamente el dolor de rodilla en muy poco tiempo.

Las mejores plantillas para el dolor de rodilla y cadera

“Una gran preocupación es la espiral descendente de salud que supone la artrosis de rodilla”, dice el Dr. David Wilson, codirector del Centro de Salud y Movilidad de la Cadera y profesor de Ortopedia de la Universidad de British Columbia.  “Necesitamos mejores diagnósticos y tratamientos para que los pacientes puedan seguir siendo físicamente activos y mantener una buena salud”.

Se calcula que 4,4 millones de canadienses -y el 49% de las personas mayores de 70 años- padecían artrosis en 2010, según un informe de la Alianza de Artritis de Canadá. Las proyecciones estiman que en 2040 esas cifras aumentarán a 10,5 millones de canadienses y al 71% de los adultos mayores de 70 años. Las condiciones de los pacientes varían, pero el dolor y la rigidez articular son síntomas comunes. Sin una cura conocida, los pacientes a menudo luchan por encontrar tratamientos eficaces para controlar su dolor, que puede impedir su capacidad para trabajar, hacer ejercicio y realizar tareas cotidianas, como subir escaleras.

“Aunque la artrosis de rodilla no es un factor de riesgo de mortalidad”, señala Hunt, “sí afecta a la capacidad del paciente para mantenerse físicamente activo, lo que puede aumentar su riesgo de desarrollar otras enfermedades, como las cardiovasculares, las pulmonares y el cáncer”. También hay una mayor tasa de depresión y problemas de salud mental entre esta población de pacientes, probablemente debido a la disminución de la movilidad causada por la artrosis de rodilla.

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