Plantillas para talón con espolón

Las mejores plantillas para los espolones del talón y la fascitis plantar

La fascia plantar está diseñada para absorber las grandes tensiones que ejercemos sobre nuestros pies. Pero, a veces, una presión excesiva daña o desgarra los tejidos. La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que da lugar al dolor de talón y a la rigidez de la fascitis plantar.

Aunque muchas personas con fascitis plantar tienen espolones en el talón, los espolones no son la causa del dolor de la fascitis plantar. Una de cada 10 personas tiene espolones en el talón, pero sólo 1 de cada 20 personas (5%) con espolones en el talón tiene dolor de pies. Dado que el espolón no es la causa de la fascitis plantar, el dolor puede tratarse sin eliminar el espolón.

Otras pruebas de imagen, como la resonancia magnética (RM) y la ecografía, no se utilizan de forma rutinaria para diagnosticar la fascitis plantar. Rara vez se solicitan. Puede utilizarse una resonancia magnética si el dolor del talón no se alivia con los métodos de tratamiento iniciales.

Reposo. El primer paso para reducir el dolor es reducir o incluso detener las actividades que lo agravan. Es posible que tenga que dejar de realizar actividades deportivas en las que los pies golpeen superficies duras (por ejemplo, correr o hacer aeróbic).

Plantillas para espolones del talón walmart

Un espolón del talón, también llamado comúnmente espolón de Aquiles, espolón del pie o espolón plantar, es un crecimiento óseo en la parte inferior del hueso del talón. La causa subyacente de los espolones del pie en el talón es una condición común llamada “Fascitis Plantar”. En latín significa inflamación de la fascia plantar. (Vea nuestro vídeo aquí). Este tendón forma el arco del pie, comenzando en el talón y corriendo hasta la bola del pie. La fascitis plantar es una afección persistente y dolorosa. Curiosamente, en algunas personas, el espolón calcáneo en la parte posterior del talón ha estado presente durante mucho tiempo, pero no se siente dolor durante años hasta que un día el dolor aparece de repente “de la nada”.

El espolón calcáneo se caracteriza por un dolor agudo bajo el talón al levantarse de la cama por la mañana o al levantarse después de estar sentado durante un tiempo. Caminar un rato suele ayudar a reducir el dolor, convirtiéndolo en un dolor sordo. Sin embargo, hacer deporte, correr o caminar largas distancias empeora la afección. En algunos casos puede haber hinchazón alrededor del pie, con espolones en el talón.

Plantillas de espolones de talón Dr. Scholl

Dr. Scholl’s es una marca de confianza que crea plantillas y plantillas específicamente diseñadas para personas con fascitis plantar. Estas plantillas ortopédicas se distinguen de otras de la lista porque se adaptan a prácticamente cualquier tipo de zapato. Son muy fáciles de recortar y se adaptan a tu talla y forma de zapato para que puedas usarlas con todo tipo de zapatillas, botas, tacones o zapatos planos. Fabricadas con una talonera contorneada y una amortiguación especial que absorbe los impactos, estas plantillas también ayudan a estabilizar la fascia plantar y a evitar que se siga estirando.Una enfermera que añade estas plantillas a sus zuecos de trabajo dice: “La plantilla ortopédica proporciona una buena amortiguación para ayudar a absorber el impacto de cada paso que provoca el intenso dolor de talón.” Y, por si necesitabas más convencimiento, este par tiene más de 32.000 opiniones positivas en Amazon y el codiciado distintivo de “#1 Bestseller” del sitio.

Tanto si llevas sandalias como zapatillas de ballet, estas plantillas de silicona tienen una base autoadhesiva que se mantiene en su sitio durante todo el día. También están hechas de un gel suave y moldeable que masajea los talones y se adapta a la forma del pie. Ayudan a proporcionar una mayor amortiguación alrededor del talón para absorber la presión y minimizar el dolor, reduciendo así el dolor de rodilla. Pero no dejes que el precio sorprendentemente bajo de este par te preocupe: funciona: “No hay plantillas tan baratas que funcionen tan bien”, escribe un crítico de Amazon, que dice que estas cosas hicieron posible caminar kilómetros y kilómetros con botas que antes eran dolorosas. “No quiero arriesgarme a que otra cosa sea menos cómoda. Un cambio de juego literal. No habría esperado esto de unas plantillas bastante baratas”.

Las mejores plantillas para espolones del talón

Los espolones del talón son un problema del pie muy común en los Estados Unidos, que sufren millones de personas cada año. Afortunadamente, para la mayoría de las personas, existe una solución de tratamiento eficaz y asequible para esta dolorosa condición del pie. Aquí en Footlogics, ofrecemos una gama de plantillas diseñadas para los espolones del talón.

Si experimenta dolor en el talón cuando se levanta por la mañana, es posible que sufra de espolones del talón. Este dolor agudo suele remitir a un dolor más sordo, que persiste a lo largo del día. Después de sentarse durante un periodo prolongado, el dolor punzante volverá a aparecer en la parte delantera o inferior del talón.

Los espolones del talón son crecimientos que se producen en el hueso del talón, conocido como calcáneo. El crecimiento en sí mismo es inofensivo, pero conduce a la inflamación del tejido circundante, lo que causa el malestar y el dolor que usted experimenta.

Los espolones del talón suelen desarrollarse en primer lugar debido a la fascitis plantar, que es una irritación del ligamento de la fascia plantar. Este ligamento se extiende desde el calcáneo hasta los dedos del pie. El exceso de peso, el movimiento inadecuado del pie y el estrés significativo son factores que pueden estirar y desgarrar la Planta Fascia, lo que lleva a la Fascitis Plantar.

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